Danh mục sản phẩm

Những lưu ý khi dùng thực phẩm chức năng để tăng cân

Cập nhật: 14:37 | 06/08/2015

Hiện nay có không ít người tìm đến sự hỗ trợ của những thực phẩm tăng cân để cải thiện tình trạng gầy còm của cơ thể. Nhưng để phát huy được hết hiệu quả tăng cân của thực phẩm chức năng thì bạn cần phải lưu ý một số điểm sau đây.

Thực phẩm chức năng (TPCN) tăng cân là một cách bổ sung năng lượng tuyệt vời vừa giúp tâng cân lại vừa tăng cường sức đề kháng cho cơ thể. Tuy nhiên, chỉ một mình TPCN thôi thì chưa đủ để bạn có thể thay đổi được "mác" gầy toàn diện. Vậy nên, những lưu ý dưới đây là những nguyên tác hỗ trợ bạn tăng cân thành công với thực phẩm chức năng tăng cân.

1. Dinh dưỡng

Bạn nên nhớ rõ một điều rằng, TPCN tăng cân chỉ đóng vai trò là thực phẩm hỗ trợ tăng cân, nó không phải thuốc thần dược, nó càng không thể thay thế mọi biện pháp hỗ trợ khác để tăng cân một cách nhanh chóng và toàn diện. Vì vậy, khi sử dụng thực phẩm chức năng tăng cân, bạn vẫn luôn phải đảm bảo chế độ ăn uống hợp lý mới có hiệu quả tốt.

Dinh dưỡng cho người tăng cân

Theo đó, bạn cần phải ăn nhiều thực phẩm chứa tinh bột, chất béo tốt và chất đạm như thịt gà, thịt bò, ngũ cốc, sữa… Mặc dù TPCN tăng cân có chứa hàm lượng dinh dưỡng cần thiết cho người gầy nhưng nếu không có những chất dinh dưỡng cơ bản hằng ngày từ thức ăn thì chiến lược tăng cân của bạn cũng chẳng thể thành công như mong đợi được.

2. Liều lượng dùng

Có nhiều lý do khiến cho những người sử dụng thực phẩm chức năng tăng cân không đúng liều lượng. Có thể do giá thành mà một số người dùng hạn chế, không đủ liều lượng, lại có một số người muốn tăng cân một cách nhanh chóng có thể nên đã dùng quá liều. Tuy nhiên, việc sử dụng không đúng liều lượng dù ít hơn hay nhiều hơn đều không đem lại kết quả như mong đợi. Bởi TPCN phải dùng đúng liều lượng mới đem lại hiệu quả cao.

Liều lượng dùng

Nếu dùng không đủ liều lượng, cũng có nghĩa là không đáp ứng đủ hoạt chất mà cơ thể cần hấp thụ để đẩy phát triển cân nặng. Còn dùng quá liều, cơ thể sẽ tự động đào thải chúng ra bên ngoài, đồng thời còn gây đau bụng, táo bón và một số triệu chứng phụ khác. Khi dùng không đúng liều lượng thì kết quả tăng cân bị hẹn chế và thấy sức khỏe có nguy cơ ảnh hưởng. Vậy nên, tốt nhất là dùng đúng liều lượng và đúng cách theo chỉ định thực phẩm mà bạn dùng.

3. Tập luyện

TPCN tăng cân – dinh dưỡng – tập luyện sự kết hợp không thể hoàn hảo hơn cho bất cứ một chiến dịch tăng cân nào của người gầy. Nếu ăn uống đầy đủ dinh dưỡng và dùng TPCN đúng cách nhưng không tập luyện thì bạn vẫn không thể cải thiện như mong muốn. Bởi vì, trên thực tế, TPCN tăng cân sẽ được phát huy tác dụng triệt để nếu bạn kết hợp với tập luyện đều đặn và việc ăn uống đầy đủ. Bởi khi tập luyện, trao đổi chất trong cơ thể diễn ra mạnh mẽ hơn, TPCN tăng cân sẽ được chuyển hóa và hỗ trợ cho việc hấp thụ dinh dưỡng. Một số bài tập thể dục tăng cân bạn có thể sử dụng đồng thời cùng với TPCN như chạy bộ, bơi lội, yoga, nhảy dây…

Tập luyện thể thao

Việc tập luyện không chỉ giúp bạn tăng cân mà còn làm săn chắc cơ thể, quá trình trao đổi chất và hấp thụ trở nên tốt hơn. Bạn sẽ tăng cân an toàn và khỏe mạnh thay vì tăng cân tích mỡ.

4. Những trường hợp không nên sử dụng TPCN tăng cân

  • Những người dị ứng với thành phần của TPCN tăng cân thì không nên sử dụng hoặc cần có sự tư vấn kỹ của bác sỹ trước khi dùng

  • Trẻ em dưới 12 tuổi

  • Phụ nữ mang thai và cho con bú

  • Những người mang bệnh lý phải sử dụng sản phẩm theo chỉ định của bác sĩ.

  • Những người mang bệnh lý phải sử dụng sản phẩm theo chỉ định của bác sĩ.

  • Sản phẩm không phải là thuốc nên không có tác dụng thay thế thuốc chữa bệnh.

  • Tùy cơ địa mỗi người, sản phẩm sẽ mang lại hiệu quả khác nhau.

5. Một số loại TPCN tăng cân hàng đầu hiện nay

Bạn có thể chọn cho mình những loại thực phẩm chức năng có uy tín và hiệu quả hàng đầu hiện nay như Superior Weight Gain, CM5000, Super Gainer, … để cải thiện cân nặng của mỉnh. Những loại TPCN này hiện đang được bày bán tại những nơi uy tín.

Superior Weight Gain - Giải pháp tăng cân tăng cơ cho người gầy

Superior Weight Gain

Superior Weight Gain – Giải pháp tăng cân cho người gầy

TPCN Superior Weight Gain là sản phẩm hỗ trợ tăng cân tăng cơ được bào chế dựa trên công trình nghiên cứu của các chuyên gia sức khỏe uy tín thông qua công nghệ sản xuất tiên tiến tại Hoa Kỳ với các nguyên liệu thiên nhiên nên bạn hoàn toàn có thể yên tâm về chất lượng sản phẩm khi sử dụng.

CM 5000

Sữa tăng cân CM 5000 – Giải pháp hữu hiệu cho người muốn tăng cân

Nhẹ cân, suy dinh dưỡng là một vấn đề cực kỳ đau đầu với những ai ăn hoài mà không thể lên cân. Dù bạn đã tìm mọi biện pháp cũng vẫn thất bạn. Cân nặng là một vấn đề vô cùng cấp thiết đối với cuộc sống của nhiều người. Hiểu được điều này, chúng tôi mang đến cho bạn sản phẩm tăng cân CM 5000 – một sản phẩm dạng sữa được các chuyên gia dinh dưỡng Mỹ khuyên dùng trong việc tăng cân và tạo cơ. Chắc chắn sẽ khiến bạn hài lòng.

Xem thêm: Khách hàng nói gì khi sử dụng TPCN tăng cân?

Bạn đánh giá bài viết này thế nào?
    
Gửi Nhập lại
 

sản phẩm bạn đã xem
tin cùng chuyên mục