Danh mục sản phẩm

Khám phá 5 loại sữa giúp người gầy lên kg

Cập nhật: 13:24 | 07/12/2015

Sữa được xem như là nguồn dinh dưỡng thiết yếu cho người gầy muốn lên cân. Mỗi ngày 2 ly sữa sẽ giúp bạn lên cân vù vù như mong muốn.

Trong sữa có chứa nhiều dưỡng chất và dồi dào năng lượng, đặc biệt nhiều đạm và chất béo,… Cung cấp sữa cho mỗi bữa ăn chính hay bữa phụ sẽ giúp người gầy dễ dàng lên cân dù là người có cơ địa đặc biệt.
Mọi người thường uống sữa tươi được lấy từ những con bò sữa, nhưng thật ra có rất nhiều loại sữa có thể giúp bạn lên cân mà không gây nhàm chán.  

5 loại sữa thích hợp dùng cho người gầy lên kg

1.Sữa bò

Sữa bò

- Sữa bò là nguồn dinh dưỡng tuyệt vời cho người gầy muốn lên kg. Trong sữa bò có dồi dào năng lượng, nhiều chất đạm, vitamin và khoáng chất cung cấp cho nhu cầu hoạt động của cơ thể hàng ngày, hỗ trợ rất tốt cho quá trình tăng cân

- Một ly sữa bò nguyên chất mỗi ngày vào buổi sáng sẽ giúp tăng sức đề kháng, dồi dào năng lượng để sẵn sàng cho một ngày mới năng động.

2. “Sữa” - mật ong 

Sữa mật ong

- Trong mật ong chứa khoảng 80% lượng đường fructose, glucose, mantoza; chứa nhiều axit amin; các khoáng chất, vi lượng,… rất tốt cho cơ thể và giúp lên cân hiệu quả

- Khi kết hợp cùng sữa sẽ làm tăng thêm dinh dưỡng sẵn có trong sữa, bổ sung nhiều dưỡng chất cho cơ thể. Hơn nữa, uống sữa mật ong còn có tác dụng an thần, giúp dễ ngủ, chống cảm lạnh, làm đẹp da, tăng sức đề kháng cho cơ thể.

- Nhưng trên hết là khả năng bồi bổ, cung cấp nhiều dinh dưỡng cũng như năng lượng giúp kế hoạch lên cân thành công.

3. “Sữa” - dừa

Sữa dừa

- Sữa dừa được chế biến bằng cách lấy nước cốt dừa pha trộn với nước và sữa. Sữa dừa có hàm lượng protein cao, nhiều khoáng chất như sắt, photpho, selen, canxi, magie, natri, kali và các vitamin thiết yếu bao gồm vitamin nhóm B, C, E…

- Sữa dừa cũng chứa nhiều chất béo tốt, cung cấp nguồn năng lượng lý tưởng cho cơ thể, giúp tăng cân nhanh

- Tuy nhiên, người bệnh tim mạch không nên dùng nhiều sữa dừa. Vì trong nước cốt dừa chứa hàm lượng chất béo cao.

4. “Sữa” gạo

Sữa gạo

- Sữa gạo được chế biến bằng cách xay nhuyễn gạo lứt. Trong sữa gạo chứa hàm lượng lớn carbohydrate tự nhiên từ gạo. Đây là một trong những dưỡng chất quan trọng giúp cho việc tăng cân thành công.

- Ngoài ra, một ly sữa gạo chứa nhiều calo hơn các loại sữa khác. Theo ước tính, trong mỗi ly sữa gạo cung cấp khoảng 120 calo cho cơ thể.

- Bên cạnh đó, sữa gạo còn bổ sung cho cơ thể nhiều canxi, một số vitamin như vitamin A, D, B12 và các chất chống oxy hóa tăng cường miễn dịch,…

5. Sữa đậu nành

Sữa đậu nành

- Đậu nành là nguồn cung cấp protein khá cao và tất cả 9 axit amin thiết yếu cho cơ thể. Trong sữa đậu nành còn có vitamin A, B1, B2, D, PP và các men có lợi cho tiêu hóa. 

- Thực tế cũng chứng minh thì chất đạm trong đậu nành là nguồn đạm tốt, dưỡng chất này giữ vai trò rất quan trọng trong chiến lược tăng cân, đồng thời cung cấp dinh dưỡng cho cơ bắp phát triển, cùng các mô và tất cả các hệ thống chức năng trong cơ thể khỏe mạnh. 

Sữa là thực phẩm hữu ích cho người gầy. Vì thế, hãy làm phong phú thêm thực đơn tăng cân của bạn khi muốn lên cân mà không phải chán ngáy vì chỉ uống mãi một loại sữa bò nhé!

Hỗ trợ tăng cân, phát triển cơ bắp
TPCN viên nang Superior Weight Gain TPCN viên nang Superior Weight Gain

- TPCN viên nang Superior Weight Gain đã được BỘ Y TẾ- CỤC AN TOÀN THỰC PHẨM cấp giấy phép xác nhận công bố phù hợp quy định an toàn thực phẩm: số 5751/2014//ATTP-XNCB.

- Nội dung quảng cáo TPCN viên nang Superior Weight Gain phân phối đã được BỘ Y TẾ - CỤC AN TOÀN THỰC PHẨM xác nhận: Số 1023/2014/XNQC-ATTP.

Công dụng:

- Superior Weight Gain giúp hỗ trợ tăng cân.

- Giúp bạn phát triển cơ bắp.

Hệ thống cửa hàng Chăm sóc Sức khỏe và Sắc đẹp KIVI

Địa chỉ HCM: 206 (số 164 cũ) Nguyễn Văn Lượng, Phường 17, Quận Gò Vấp, Tp.HCM

Địa chỉ HN: Số 579 Trương Định, Hoàng Mai, Hà Nội

Địa chỉ ĐN: Số 80A Núi Thành, Q. Hải Châu, Đà Nẵng

Hotline: (08)38.950.950 - 0974.409.409 - 0902.037.057

Email: cskh@kivi.vn – Webiste: http://miski.vn

Lưu ý:

* Sản phẩm này không phải là thuốc và không có tác dụng thay thế thuốc chữa bệnh.

* Nếu đang trong thời gian dùng bất cứ loại thuốc nào, tham khảo ý kiến của bác sĩ trước khi sử dụng.

* Ngừng sử dụng và tham khảo ý kiến bác sĩ nếu có phản ứng phụ xảy ra.

 

(TH)

Bạn đánh giá bài viết này thế nào?
    
Gửi Nhập lại
 

sản phẩm bạn đã xem
tin cùng chuyên mục